سلام من ازمایش قند دادم قندم بالاس چیکار کنم چه چیزی مصرف کنم قندم بیاد پایین علاوه بر پرهیز های که میگن نباید مصرف بکنم.آخه تو همه چیم قند هس نمیشه کامل کامل پرهیز نگه داشت😭

کدو سبز تو ماست رنده بزنی و کمی سیر خوشمزه میشه و مفیده
گلابی هم خوبه
خربزه هم قند نداره

کدو سبز میگن خوبه
من امروز گرفتم درست کنم

کدو بخور. برنج ماکارانی اصن نخور . کدو و بامیه خیلی خوبن

مگه چندبار باید آزمایش قند بدیم بجز گلوکزه؟

چقد بود عددش

علائم داشتی؟