خانما مسمومیت بارداری دارم لطفاً خواهرانه هر چی که میدونید رو بگید ممنونم ازتون
چطوری وزن کم کنم چیا بخورم که به جنین اسیبی نزنه

عزیزم البته تو مسمومیت بارداری تغذیه صرفا کمک کننده است و نقش اصلی رو نداره اما
نمک هرچی میتونه کم کن
قندو شیرینی همینطور
غذای چرب و سرخ کردنی

فشارتم مدام چک کن گلم

برای کم کردن وزن اگ مولتی ویتامین میخوری بعد از صبونه نخور یا کلا قطع کن یا شبا موقع خواب بخور ...برنج شبا نخور سیب زمینی و ماکارانی هفته ای یک بار بخور چون نشاسته داره چاق میکنه

عزیزم اینا خیلی تخصصیه باید با پزشک تغذیه مشورت کنی