برای یبوست چیکار کنم یک هفته است؟

فقط انجیر بخور عالییییییه مایعاتتم بیشترکن

گلابی عالیه حتما امتحان کن

آلو ،آب خیلی زیاد،میوه ،سبزی

من از دکتر پرسیدم گفت شربت لاکتولوز مشکلی نداره ت بارداری بخوری برای یبوست
موز هم خیلی خوبه ت میوه ها یبوست رو رفع میکنه

سعی کن هر روز همراه غذات زیتون بخوری دگ از شر یبوست خلاص میشی

شربت لاکسی ژل

زیتون بخور عزیزم خیلی راحت میشی

روغن زیتون ی قاشق بخور

گلابی بخور خیار بخور اینا شکمت کار میده
غذا هم سعی کن سبک و آبکی بخوری

آلو بخارا بخور ولی کم دو سه تا در روز چون نفخ میاره