سلام مامانایی که تازه زایمان کردید من ۲۷روزه زایمان کردم وشیرم کمه و آبکی هم هست بنظرتون چی بخورم هم شیرم زیادبشه و هم قوی و چرب بشه

قرص شیر افزا

قرص لاکتاوول و بادوم و مولتی ویتامین هاتو بخور

اب کله پاچه میگن عالیه

برا زیاد شدنش دلستر چای کم رنگ اش سوپ اش خیلی تاثیر داره
برا چرب شدنشم بادام رو بشکون و اب بریز بزار رو بخاری خیس که شد پوستشو بکن بخور روزی سی تا

آب هویج آب سیب

ابگوشت میگن خیلی خوبه

قرص لاکتول بکیر چرب میکنه

وزن گیری بچتون چطوره

پودرشیرافزا وغذاهای چرب