انجیر خشک یا آلو خشک و بخیسون بعد بخور
فقط کافیه بعد از غذا ۲۰دقیقه راه بری …خیلی تاثیر داره
نبات داغ خیلی خوبه
عرق نعناع با آب جوش
حبوبات و سبزیجات نفاخ حتما خیس کن گل کلم و ... خیلی نخور
توی خورد و خوراکت دقت کن
نفخ خیلی اذیت کنندس
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.