سلام مامانای باردار فولیک اسید رو چه موقع از روز میخورید؟دکتر بمن گفته شب ولی خیلی جاها میگن بعد صبحانه

من شب قبل خواب میخورم

سلام دکتر به من گفت شب من بعد شام میخورم.ویتامینDهم بعد ناهار

هم میشه شب قبل خواب خورد هم صبح ناشتا اما چون برای بعضی ها یکم حالت تهوع ایجاد میکنه میگن شب قبل خواب رو انتخاب کنن

من ک ناشتا قبل از صبحانه میخورم نیم ساعت چهل دقیقه بعدش صبحانه میخورم چون عادت دارم با صبحانه چای میخورم چای اثرش رو کم میکنه