خانما برای زایمان طبیعی چیکار کنم بهتره ؟
هر چی بلدین پیشنهاد بدین
از خوراکی بگیر تا ورزش

وقتی‌ ژانان خورمای بخو با هیزت هبه زعفرانی بخو با دهانی رحمت ببیتوه
خوت وبر آوی گرم گره یا با پروی گرمت بو لسر پشتی دانین زور خوشه ژانت کم دکا قدمان لیده ده ژوره دا

پله نوردی و پیاده روی کن
تو اینترنت هم سرچ کن ورزش های مخصوص میاره
کپسکل گل مغربی هم شیاف کن زیر نظر پزشک

به نظری من ورزش زوری تاثیر هیه . رابطه له او مانگه آخر دا اگر بتوانی زور باشه . حتی و سر ژانی خوت نکوتی مچو دکتر من ژانم کم بو چون اول مندالم بو نمدزانی به درو توتیام کیسی آو کت تقیوه دو روژ له بیمارستان بوم چون ژانم نبو درزی ژانیان لیه دام و عامل له وقتی زایمان دا بو بیمارستان خرما بره له اوه خرما بخو زور باشه و اگر دتوانی به نظری من حتما ماما همراه بگره من نمگرت براستی پشیمانم ایشالله له وقتی خدا دا زایمان کی آسان و راحتت دبه و به سلامتی لگل مندالکت بیوه ماله😘😘😘

پیاده رویی اسکات حمام آوی گرم
خرما زور بخو دهانه رحمت نرم دبت
ولی او مامای من دیکوت زعفران مخون احتمالی هیه مندالکه خوی پیس کا
اگ دتوانی ماما همراه بگره زور خوشه له بیمارستان پشت وشتت ماساژ ددا ورزشت په دکا

پیاده روی
ورزش اسکات
پله
دراز نشست
دم کرده ی زعفران غلیظ.
فقط بره و زایمان غذای قرص مخو

پله
ی حالت سرپایی زاه رفتن
بزن اینستا ورزشای زلیمان طبیعی کلی میاره تا اموزش تنفس
اونو تمرین کن خیلی بت کمک میکنه موقع زایمان

شبنم جیان بو سز ناکی

دکتر من می‌گفت پله خیلی تاثیر داره

عزیزم روزی یک لیوان تخم شربتی یاخاکشیربخور وگلاب وعسل بخور وخرما چن دونه پله بالاوپایین برو اسکات برو پیاده روی کن

فقط پیاده روی کن که راحت و زودتر به دنیا بیاد