خانوما برا ماه هفتم چه توصیه هایی خوردنی دارید که وزن بچه بره بالا ولی وزن خودمون نه؟

نوشته بود کدو و تخمه بخورید مغزش اینا عصبش درحال تقویته

من شنیدم میگن روزی یه قاشق کره بادوم زمینی خیلی خوبه

میگم ت هم درد جزئی پریودی داری؟

من سر اولی بیشتر غذاهام کبابی بود،با مغزیجات .خودم وزن اضافه نکردم ،پنج کیلو هم کم کردم

حلیم
ابگوشت
بستنی
عدسی
اینا وزن بچرو بالا میبرن