دیگه نمیدونم با این یبوست چیکارکنم همه کار کردم دکتر شربت داده ولی فقط شکمم پیچ میده شدید ک فورا باید برم دستشویی اما هیچی هیچی زور میزنم اما بازم هیچ واقعا اذیتم خیلییی ناراحتم زور هم میزنم بعدش همش استرس دارم
اخه همه اینجا گفتن زور نباید بزنی مگ بدون زور میشه😭😭😭چیکارکنم گرفتارم

قرص آهن چی میخوری؟
من از موقعی که دکترم قرص آهن بهم داده خیلی خوب شدم حداقل روزی ی بار یا دوبار دفع دارم باعرض معذرت
ولی قبلش مث تو باید زور میزدم حتی مقعدم زخم هم میشد

شربت لاکسی ژل بخور
من تو طول بارداری برای سوزش معده مصرف کردم ملینم هست تا الان اصلن یبوست نگرفتم

گلابی و انجیر بخور ، کمپوت‌شون هم جوابه ، روغن زیتون اگه میتونی همونجوری سر بکش اگه نمیتونی توی سالاد بریز ، و اینکه آش و سوپ خیلی بخور
قرص آهن هم باعث یبوست میشه ، ممکنه از اون باشه که بهت نمیسازه

من دکترم شربت لاکسی هرب داده برا یبوست

عزیزم الو خیس کن با ابش بخور.
سالاد کاهو خیار گوجه بساز روش روغن زیتون وابلیمو ونمک ویکم فلفل بزن بخور.
اب زیادبخور.
یکم پیاده روی کن.
انجیر بخور مخصوصا خیس کن صبح که بیدار میشی با ابش بخور.
اگه حالت بد نمیشه میتونی یکم روغن زیتون هم بخوری

قرص آهن چی امیخوری
شاید از اهنته
من سه بار اهنمو عوض کرد دکتر تا یکی بهم ساخت و یبوست نشدم

آخ عزیزم میفهمم منم همین بودم حتی زخمی شدم یکم .خداروشکر چند روزه بهتر شدم با شربت . وقرص اهن مو عوض کردم.شما چه قرص آهنی میخوری؟

من دکتر بهم یه پودر داده عالیه
روغن زیتون و کاهو باهم بخور و زیتون خالی هم خیلی خوبه

کره گیاهیی بخور

منم همینطوری بودم خودمو چند روز بستم به سوپ و سالاد پر روغن زیتون و کیوی
خوب شدم خداروشکر
من بواسیرم یه عالمه بیرون زده و خودمم زور میزدم ولی از شدت سوزش و درد نمیتونستم دسشویی کنم
خیلی روزای بدی بود لامصب🤕

عزیزم اگ میخای خوب بشی میوه کیوی بخور من خوردم عالیههههه

سلام شربت بنظرم کارایی نداره انجیر بزار داخل اب خیس بخوره هم انجیر بخور هم آبش

بله زور نزن خوب نیست
به دکترت بگو یه چیز دیگه بده بهت
سبزیجات زیاد بخور الوبخارا کیوی پرتقال مربا گل محمدی روغن زیتون