قند بارداری دارم میان وعده چی بخورم گرسنه ام میشه ؟😩😩😩

برای منم ۹۵ دکترم گفت ی هفته رعایت کن بعد ازمایش قندت رو تکرار کن
درصورتی که من هیچ چیز شیرینی نمیخورم اصلا از شیرینی جات بدم میاد فقط چیزای ترش میخورم
تنها چیز شیرینی که میخوردم اب و شیره بود اونم برای لکه بینی
به دکترمم گفتم گفت خب برنج و نونت رو کم کن
منم واقعا نمیدونم چی بخورم

من رب آلوچه گرفتم روزی دو سه قاشق خوردم برای ی هفته تمام قند ها حتی طبیعی هم حذف کردم از ۱۰۴ اومد ۸۴

سیب پرتقال مغز شیر

سالاد کاهو هم گزینه خوبیه

بادوم ومغزیجات

مغزیجات

منم لب مرز بود شیرینجات نمیخورم فقط

نون گوجه و پنیر