سلام من 6ماهه باردارم
واوایل بارداری 6کیلووزن کم کردم
تاالان که به وزن قبلی خودم برنگشتم میشه بگید چیابخورم براوزن گیری خودم خوبه؟

عزیزم منم هنوز به وزن قبلیم نرسیدم
دکتر زودتر از موعد سونو رشد گرفت
خداروشکر بچه عالی وزن گرفته بود
اصلا ربطی به وزن ما نداره،باید خوشحال باشیم زیاد اضافه نکردیم
هرچند ۲ -۳ ماه آخر قطعا اضافه میکنیم ولی کمتر از بقیه

چرا میخوای خودت وزن بگیری خیالت راحت تا اخر بارداری بخوری یا نه ۱۰کیلو اضافه میکنی

اینا خوراکیاییه ک بیشتر به بچه وزن میدن تا مادر:
تخم مرغ گوشت مرغ مفزیجات اووکادو سبزیجات
مغزیجات و حلیم تا میتونی بخور با گوشت کبابی

خودت همینجوری وزن میگیری دیگه زیاد نخور سختت میشه اصلا خوب نیست اضافه وزن الکی

رفته رفته حداقل ۱۵ کیلو اضافه میکنی خیالت راحت اگرم همه چیه بچه خوبه میخای چیکار چاق بشی!!!