من از اول بارداریم تا روز زایمانم بیشتر از 8کیلو اضافه نکردم بعداز از زایمانم از وزن قبل از زایمانم. پایین تر اومدم
من ۷کیلو اضافه داشتم شکمم بدجور تو ذوق میزد انگار ۶ماهه حامله بودم .فستینگ گرفتم شکمم خوب شده .متابولیسم بدنم بهم خورده قبل حاملگی چاق نمیشدم. اما الان آب میخورم چاق میشم
منم ۳۰ کیلو اضافه کردم ۶۵ بودم ۹۵ شدم الان ۸۰ کیلوعم ۱۵ کیلو کم کردم مابقیش باید ورزش ورژیم بگیرم کاشکی زیاد وزن نمیگرفتم تو بارداری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.