سلام خانما چکار کنم وزنم داره می‌ره بالا بچم ریزه بعدشم نه ویتامین میخورم نه شام 😭شبا با شکم گرسنه می‌خوابم بهداشت میگه وزنتو بیار پایین وقتی نمیاد چکار کنم خستم شد

به حرف دکتر گوش کن نه بهداشت

به حرف بهداشت گوش نکن ببین دکترا چی میگه باز به من گفت وزنت کمه
برای وزن گیری بچه سبک غذا خوردنت عوض کن نوشابه فست فود شیرینی سرخ کردنی کم کن به جاش تخم مرغ آب پز مغزیجات شیرو لبنیات جایگزین کن من برای بارداری اولم هر روز صبحانه خامه و کره و عسل و مربا می‌خوردم ۱۴ کیلو اضافه کردم برای این یکی یا تخم مرغ و سیب زمینی آبپز میخورم یا نون و پنیر و گردو و خرما تا الان ۵ کیلو اضافه کردم

ویتامین نخوری وزن بچه عقب میمونه .
تروخدا حرف بهداشت رو قبول نکن .
من رفتم ی بار نگو ترازوشون خرابه .گفت مولتی ویتامین نخور منم 3هفته نخوردم رفتم دکتر خودم آنقدر دعوام کرد

حرف بهداشت رو قبول داری خدایی😐😐😐😐😐😐

کسی هم که رژیم هس ولی استپ وزن گرفته دتاکس چای سبزدارچینی وکنگرفرنگی داریم عالیه پهلووشکمم آب میکنه ریه ها و کبدپاکسازی میکنه

سلام عزیزم نماینده ومشاورپوست ومو وسلامتی هستم ماشفیت شویدعالیه برالاغری هیچ منع مصرف نداره خودمم محصول دارم درخدمتم

بهداشت چیانمیگه ولاهم دکترهم بهداشت به من گفتن وزنت بالاست محل نمیدم میخورم مهم بچمه قندواین چیزانداشته باشی مشکلی نیست منم ۸۸بودم الان ۹۷شدم

دوس گلم بهداشت ولش...بهداشت ب من می‌گفت اضافه وزن داری ولی هرچی دکترت بگه در حالی ک دکتر اصلا نمی‌گفت اضافه وزن داری بعد شما الان زمان رشد بچه تونه باید غذا خوب بخوری..بخصوص ک این هفته ها مغز جنین تکامل بیشتر داره میگیره بادوم درختی و آجیل بخور ک وزن تو بالا نمیبره و وزن جنین بالا می‌بره

واسه بچه برای من دکترم اینو نوشت خیلی سخت پیدا میشه ولی خیلی فرق کرده
تونستی پیدا کن بخر فکر کنم قیمتشم ۵۰۰تومن باشه صبح شب ۲قاشق تو شیر حل میکنم میخورم

عزیزم شام که نمی‌خوری بخدااااا بدتره بخدا بدتره بخور ولی نون نخور یا برنج نخور کباب کن بخور یا آبپز بخور...بهداشت حرف هم زیاد میزنه ها...من بچم ۲۸هفته رفتم دوتا سونو ۱۲۵۰ بود همه میگفتن وای چقدر ناز و تپله‌....امروز رفتم بهداشت میگه ۱۴۰۰ باید باشه خیلی ریزه و فلان اصن نمیدونی به کدوم سازشون برقصی ولشون کن...وزنت چند بوده؟چند شده؟؟ازمتی شدفع پروتیین دادی؟؟اگه بالا پایین باشه وزن می‌ره خیلی سریع بالا

شما غذایی بخور ک فقط بچه وزن بگیره
حذف کردن یه وعده غذایی خیلی بده
حلیم
ابگوشت
اش
عدسی
تخم مرغ ابپز
تخم بلدرچين
خود بلدرچين
کباب
بستنی
همه اینا بچه وزن میگیره خودت نه
شما نون حذف کن
برنج گم کن
ماکارانی کم کن
وزنت بالا نمیره
مولتی ویتامین. هر دو سه روز یه دونه بخور
میوه بعد صبحانه و بعد ناهار بخور
شامت ساعت 8 باشه بعدش میتونی اب بخوری فقط. شبم زود بخواب صبح 7 یا 8 صبحانه بخور

حرف بهداشت گوش نده، ویتامین هات کامل بخور سعی کن سبزیجات همیشه کنار غذاها باشه ،سعی کن کبابی،اب پز بخوری، برنج کته بخور، تو بارداری کلا نمیشه رژیم گرفت بعد اینکه کوچولوت نیاز داره ،بفکر سلامتی بچه ات باش جانم،

غذاهایی بخور که برای جنین خوب باشه برنج ونون رو کم کن
گوشت بخور کباب و جوجه
تخم مرغ آب پز
عدسی
حلیم
کله پاچه
برنج ونون رو بذار کنار اشتباه میکنی ویتامین نمی‌خوری خیلی مهمه رشد بچه از بچه ات اصلا نزن
آجیل بخور اینا چیزهایی هستن که رشد بچه رو اوکی میکنن به وزن چیزی اضافه نمیکنن

عزیزم نون و برنجو. ماکارانی سیب زمینی اینارو محدود کن عوضش کبا بخور ماهی بخور. همه چیز و بدون نون و برنج بخور پروتعین بخور ک بچه وزن بگیره خودت نه

وای این کار رو نکن
هم ویتامین بخور هم شام و نهار و صبحونه
بچه گناه داره
وزنت آخرش میاد پایین ولی بچه گناه داره اذیت میشه
پودر لیدی میل بخور خیلی خوبه وزنش می‌ره بالا

برو پیش متخصص تغذیه
خودسر غدات و کم نکن
اصلا نباید گرسنه بمونی

وا تو بارداری بدون شام میخوابی خوب معلومه بچه ریز میشه ب حرف بهداشت نباش برو دکتر
مگه وزنت چقده؟؟

چن کیلویی مگ

دکترت چی میگ

خوب ویتامین بخور شب ها تخم مرغ کباب چیزی بخور