آزمایش م کم خونی خفیف نشون داد
اهل گوشت قرمز نیسم
شیره انگور خوبه؟ گاهی بخورم

منم داشتم دکتر گفت روزی یه کاسه عدسی بخور برگه زرد الو پسته هم خوبه

اسفناج عالیه منم کم خونی خفیفم دارم فقط اسفناج میخورم هفته دوبار🤣🤣

عدسی و اسفناج بخور گلم عالیه

اره شیره انگور عالیه . اسفناج . عدس عالیه

سلام میگن اسفناج جوش بدهیم ابش بخوریم خودشم کوکودرست کنیم خیلی خوبه

عدسی واسه صبحانه بخور هر وعده پسته خام‌ بخور من با اینا تو یک ماه خونم عالی شد

شیره انگور خوبه
چهار شیره
اسفناج
پرتغال
نارنگی
انار
کیوی
لبو
عدس
حبوبات
آجیل هم خوبه ولی زیاد نخور باعث زردی میشه

نه قندت بالامیبره به دکتربگو دوز داروت بالاببره گوشت چرخی وعدس بیشتربخور

اگه چهارشیره بگیرین عالیه برای کم خونی فقط اینکه دیابت بارداری ندارین؟؟

منم کم خونی دارم موندم چی بخورم ؟ قرص آهن چی میخوردی شما ؟؟؟

تره خونسازه
فالوده سیب