سلام مامانایی که دیابت بارداری دارن میشه بگید میان وعده چیا میخورید؟ من دکترم گفته برنج و نون و چیزای شیرین و اینا همه حذف خب چی بخوریم من همش گرسنمه هر چی میام بخورم قند داره 🥲🥲

دقیقاسوال منم هست

دیگه باید مراعات کنی من از ۸ هفته دارم قند دارو میخورم

عزیزم کشک بخور
نون پنیر بخور
آجیل بخور
مغز تخمه های آفتابگردون و کدو فله ای بگیر هم برای بچه خوبه هم سیر کنندست
میوه هم که تا یکی دوتا مجازه میتونی بخوری
شیر بخور با خرما اگر دکتر خرما رو مجاز کرده برات
کره بادوم زمینی با موز بخور
بستنی های رژیمی بدون قندم میتونی بخوری
پفیلا خونگی درست کن بخور
یکم میوه خشک بخور خیلی کم
سبزیجاتم هرچی دوست داشتی میتونی بخوری

سیب وخیار وانار قند نداره آجیل و میوه خشک من میان وعده کشک میخورم

سالاد کاهو و کلم با آبغوره میوه سیب وخیار تخم مرغ آبپز گوشت آبپز سبزیجات آبپز

کدو سبز و هویج بخار پز کن بخور ،کدو حلوایی بخار پز کن بخور ،کباب بخور ،سبزی ،کاهو بخور