سلام.مامانا...من صبخا یک لیوان شیر با خرما میخورم وسیر میشم.تا ظهر.دیگه هچی نمیخورم کافیه؟

ومنی ک صبونه کامل میخورم البته ساعت هفت باز ساعت ده ازاول گشنمه حتما میوه اینامیخورم بعدم اونم ناهار ولی سه ساعت بعدش دوباره ضعف دارم 😩😂 ولی کم میخورم ناهاروشامو فقط صبونه تاجادارم.....😁

نه اصلا کافی نیست

نه عزیز من
نون باید بخوری
میان وعده باید بخوری
بزار نی نیت وزن بگیره خودتم ضعیف نشی

نه یه میوه بعنوان میان وعده بخور لاقل. تخم مرغ هم یدونه بخور. چطوری سیر میشی

نه کافی نیست میان وعده و صبحانه کامل مهمه

اگه قند بارداری نداری واضافه وزن حتما بیشتر بخور چون بچه تند تند گشنه ش میشه اخرش وزن نمیگیره

منم خیلی وقتا میل ندارم و نمیتونم بخورم مشکلی نیس
جنین از بدن مادر تغذیه میکنه
فقط مواظب کم خونی و کمبود ویتامین دی بدن خودت باش
چک کن قرص بخور واسش

نه عزیزم
صبحانه وعده مهمیه
سعی کن کامل ترش کنی

صبحونع هیچی نمیخوری ینی؟