مامانا من یه چیزی شنیدم دارم سکته میکنم
واقعا طی بارداری ۲۰ کیلو وزن اضافه میشه؟؟؟؟من الان قدم ۱۷۰ هست وزنم ۸۸
تصور اینکه حتی بشم ۹۵ دیوانه ام کرد
تروخدا ممکنه کسی وزنش زیاد نره بالا
خیلی استرس گرفتم

منم ۱۷۰ قدم وزنم با ۸۳ شروع شد بارداریم دوهفته پیش ۸۵ شده بودم فقط امیدوارم ۱۰۰ نشم تا اخرش😂😂
کلا پایین اوردن وزن برام کاری نداره راحت رژیم میگیرم بعد از شیر دهی.

نگران نباش بعدش لاغر میشی من کلا ۱۱ کیلو اضافه کردم بعدش ۱۸ کیلو کم کردم

ببین ازبابت برگشتن به قبلت که خیالت راحت برمیگردی اگرم که بچه شیرخودت بخوره که مطمن باش ازقبلت هم لاغرترمیشی خب دیگه بارداری همه بدی داره زشتی بدن و هیکل و همه چی برمیگردی وزن قبلت اما جای ترکهای شکم پهلورو میخوای چیکارکنی؟ ادمی همینه پس اصلا نگران وزن و زیبایت نباش برمیگرده ولی برو زیرنظر دکترتغذیه

من فقط ۸کیلو زیاد شدم

مولتی ویتامین شنیدم چاغ میکنه اگه بجاش اجیل،سویق کامل بخوری چیزای مقوی بخوری که کمبود نگیری میتونی مولتی استفاده نکنی که چاغ نشی.اجیل مثل بادام درختی روزی ۱۴ تا بخور جنین وزن اضاف میکنه ولی خودت نه.به و سیبم زیاد بخور بچه رو خوشکل میکنه

من کلا ۷ کیلو اضافه کردم بلافاصله بعد زایمان به وزن قبلم برگشته بستگی به آدمش داره

منم۸۰ام

من بجای اینکه چاق شم کیلو کیلو لاغرمیشم چیزی نمونده ۶۰شم🤣

عزیزم من ۶۹ بودم باردار شدم تا ۶ ماهگی اومدم ۶۴ بعد تا ۷۴ رفتم غصه این چیزا رو نخور

برو دکتر تغذیه رژیم بگیر
خود جنین حدودا ۳ کیلو، بند ناف و جفت و اینا هم هست حدودا ۶-۷ کیلو میشن
یکمم بدن ورم پیدا میکنه ، تا ۸-۹ کیلو طبیعیه ، ولی بقیه ش چربیه اضافیه که اژ پرخوری میاد،

عزیزم من یکیو میشناسم ۴۵کیلو زیاد کرد مشکای هم نداشت

نه عزیزم . کسایی که قبل بارداری وزن کمی داشتن میتونن تا ۲۰ کیلو هم اضافه کنن، افراد با وزن نرمال مجاز زه اضافه وزن ۹ تا ۱۱ کیلو هستن و کسایی که خودشون اضافه وزن زیادی داشتن تا پایان بارداری ۶ تا ۷ کیلو باید اضافه کنن.
اگر تغذیه ت سالم باشه و فست فود و غذاهای پرچرب نخوری وزن نی نی ت زیاد میشه ولی وزن خودت نه ، باید مراقب تغذیه ت باشی همین ، و در نهایت اگر هم زیاد چاق شدی فدای سرت ، بدن تو داره معجزه خلق میکنه به خودت حس بد نده،بعد از زایمان دوباره میتونی به تناسب اندام برسی❤️

میشه تقریبا این حدودا
من خودم مث شمام از ۷۸ کیلو سر بارداری اولم شدم ۱۰۳ کیلو 😂🤦🏿‍♀️
ولی خب بعد بارداری داخل دو هفته ۱۸ کیلو اینا کم شد

شایدم کمتر

من الان دقیقا ۱۳ کیلو اضافه وزن دارم دکتر بهم گفت یه جوری باید بخوری که هر ماه بیشتر از یک کیلو اضافه نکنی واقعا اگه یعنی هر ماه ۲کیلو ۱۵۰ گرم اضافه بشه بهمون که تا اخر بارداری شبیه بشکه میشیم که یا خدااااااا

آدم به آدم فرق داره معمولا سه ماهه اول افزایش ندارن بعدشم ماهی دوکیلو طبیعیه من خودم تقریبا ده کیلو بالارفتم که بعدزایمانم شدم همون وزن قبل ولی خیلیا بیشتربالامیرن تا20کیلو هم ممکن واقعا

20کیلو فکر نکنم خیلی زیاده

اره ولی خب بازم لاغر میشی

بیکاری که استرس بگیری
بعدش لاغر میشی