چیزهایی بخور که وزن جنین بالا بره ولی وزن خودت نه
مثل تخم مرغ ،کره بادام زمینی، مرغ، بادام درختی ، حبوبات و ... فست فود و غذاهای روغنی استفاده نکن ❤️
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.