سلام وقتتون بخیر .
خانما من چند روز پیش دکتر بودم متوجه شدم تو یک ماه سه چهار کیلو اضاف کردم…
یکم نکرانم نمیخوام اینقدر زیاد جاق بشم ک بعد برا زایمان مشکلی پیش بیاد…
چیکار کنم چی بخورم ک کمک کنه به کنترل وزن؟خیلی غذا نمیخورماااااا ولی فکر کنم ریزع خواری زیاد دارم…

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط