میشه ویتامین دی و کلسیم رو بعد از نهار باهم بخورم؟

کلسیم رو دکترم گفته با شام بخور
ویتامین دی رو با ناهار

آره اشکال نداره تداخل ندارن
فقط کلسیم و لبنیات با آهن باید فاصله داشته باشن

من بعد ناهار ویتامین دی و مولتی میخورم بعد شام هم‌کلسیم موقع خواب هم آهن

اگه غذا گوشتی باشه باعث میشه آهنش جذب نشه
بهتره با صبونه بخوری یا شام
دی رو با نهار بخور چون باید با غذا چرب خورده بشه

من کلسی شور و دی و امگا3رو باهم بعد ناهار میخورم

من قبل از نهار میخورم

بله اینا مکمل همدیگن من یه قرص دارم از هردوش داخلش هست اونو‌میخورم

من بیش دکترم رفتم گفت مولتی رو بعد صبحانه بخور
کلسیم و ویتامین دی رو بعد ناهار
شب قبل خواب قرص اهن

قرصایی مثل ویتامین دی و امگا رو همراه غذا بخورید حتما چون محلول در چربی ان خیلی خوب جذب میشن

اره اتفاقا بهتره چون باعث جذب بهترش میشه ویتامین دی

کلسیم جذبش تو شب بهتره

دی رو صبحانه وسط صبحانه حتما بخور کلسیم رو شب بخور قبلش هم چایی و اینا نخور قرص آهنم دو ساعت بعدش بخور

دی رو بعد ناهار بخور ، کلسیم یکی دو ساعت بعد صبحانه

کلسیم و نباید با هیچ دارویی بخوری
تقریبا قبل و بعدش یه ساعت با بقیه قرص هات فاسله داشته باشه و با دو لیوان آب بخپر

من هم بعد صبحانه کلسیم میخورم بعداز ناهار ویتامین دی

منم د۳ و کلسیم و رو هردو یاهم بعد ناهار میخورم

من همینکار و میکنم

من بعد صبحانه کلسیم میخورم بعد از نهار ویتامین‌دی