خانم هایی که استراحت هستین با یک سانت باز، از هفته چندم ورزش و پیاده روی رو شروع کردین؟

Question

مامان نینی روزهای ابتدایی تولد

۱ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان نویان👶🏻 تولد · Answer 1 · 2026-01-02T10:42:09Z

من از ۲۳ هفتگی ورزشای پیشنهادی ماما رو که بهداشت میزاره انجام میدم،
از ۳۵ هفته ورزشای لگنی
اسکات
و ... اینجا انجام میدم

مامان هلما سادات🫀❤ روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-01-02T10:38:58Z

من شروع نکردم