خانما روزانه پنج تا بادوم کافیه برای رشد جنین یا باید بیشتر بخوریم
من خوشم نمیاد ا

حریره بادوم بپز.خوش خوراک تره

پودرش کن هرروز دو قاشقش و با یک کاسه ماست یونانی مخلوط کن بخور

بریز داخل مخلوط کن با شیرموز بخور اونجوری دیگ راحته بدتم نمیاد

من ک کلا بادوم نخوردم هیچ

من روزی ۵ تا بادوم با ۵ تا پسته میخورم