وااای دیگه خسته شدم همش گشنمه . دیگه نمی‌دونم چی بخورم . صبحانه ناهار شام کامل میخورم . میوه میخورم همین ده دقیقه پیش مغز خوردم ولی هنوز گشنمه 🥲 یه چیز مقوی پیشنهاد بدین برا عصرونه بخورم .

سمنو بخور. یا حلوا گردویی

اگه مادرتحلوای مقوی مثل اوماج بلده بگو درست کنه بزا یخچال بعداز ظهرا گرم کن بخور انقد مقوی فوری هم سیر میشی

من هرموقع زیادی گشنم میشه آب میخورم جلوی گرسنگی رو میگیره

عزیزم منم مثل تو بودم . وارد چهار ماه که شدم اشتهام کم شد .
البته تیرویید داشتم ،خودم میگم احتمالا از تیروییدم بوده

من فقط ناشتا خیلی گشنمه

وای منم اینجور شدم خیلی بده اصلا سیر نمیشم

مشکل منم هست ،یا اصلا اشتها ندارم یا انقدر گشنم میشه که دیگه نمیدونم چی بخورم
برا عصرونه سعی کن خرما بخوری با شیر یا ماست ، کو کو یا عدسی یه چیز سبک و راحت هم هست

من برعکس تو اصلا گشنم نمیشه صبحانه که هیچی نمیخورم اصلا
ظهرا چن‌تا قاشق زوری
شبام ک اصن فقط میوه

خرما و گردو من امروز کشف کردم چون گردو رو هیچ مدلی دلم نمیخاس فقط با خرما طعمش خوب شد خرما گردو ارده

منم دیگه خسته شدم گشنمه غذا هم نمیتونم درست کنم

من که مولتی ویتامین میخورم اینجوری هستم .دکترم کمتر کرد گفت هفته ای دوبار بخور یا نهایت سه بار ک اشتها کاذب میده

کره بادوم‌زمینی ارده و عسل