سلام
خانومایی که تازه زایمان کردین، شما هم افسردگی گرفتین یا فقط من اینجوری ام؟ خیلی داغونم هیچی خوشحالم نمیکنه روحیه ام خرابه. گریه هام کمتر شده ولی بغض میکنم همش

حتما کمک بگیر و برو بیرون از خونه

آره ولی خودت مدیریت کن حتما بیرون برو از خونه

من که تا 60 روز دقیقا تا تنها میشدم با بچه میشستم به گریه ولی خب حتی به شوهرمم نمیگفتم و خبر نداشت تا همین چند روز پیش

من استرسی شدم. اصلا اینطوری نبودما. از روز زایمان استرسی شدم. وقتی استرس می گیرم تمام شکمم حالت دلشوره پیدا می کنه، دسشوییم می گیره، ضربان قلبم میره بالا و ۱۰ تا ۲۰ ثانیه باید عمیق نفس بکشم تا کم نیاد نفسم. همه چی هم خوبه شوهرم همکاری می کنه مامانمم خدا خیرش بده همش پشتمه. ولی سر کوچکترین سوال: مثلا مامان داروتو خوردی؟ یهو من استرسی میشم. روزی ۲۰ بار. دکتر گفت طبیعیه دیگه نمی دونم

قبلنا خرید میکردم خوشحال میشدم خیلی بده افسردگی دیروز رفتم ظرفشویی خریدم ولی اصلا حالم خوب نشد خیلی بده هرلحظه بهونه میارم دعوا دارم همسرم و گریه های الکی خیلی بده

من جز دخترم دیگه کسی برام مهم نیس حالا نمیدونم افسردم یان

منم اینجوریم بشدت عصبی شدم کم تحمل شدم و زود گریم میگیره😔

مص من

نمیدونم اسمش افسردگی بود یانه ولی اوایل زایمانم با هرچیز الکی ای گریم میگرفت یا یهو تو فکر میرفتم پوکر فیسو دپرس میشدم

شدیدا 😵‍💫😵‍💫😵‍💫اشک ریختن که انگار شیرشو باز کردن همیشه جاریه

فکر کنم همه میگیرن
فقط باید مدیریتش کنی.
و صد البته همسر نقشه مهمی داره