هفته بعد سونو وزن دارم
چیا بخورم وزن دخترم بره بالا ؟

تو یه هفته دیکه معجزه نمیشه همین روالت برو کم بود دکتر میگه چکار کنی دیگه

عزیزم سما چند هفته رفتید سنو وزن؟وزنش چند بود؟

سیب زمینی و تخم مرغ و مغزیجات ، حبوبات ،قرص امگا۳ البته ب دکترت بگو

عزیزم تا هفته دیگه ک زیاد نمیره بالا

بادوم زمینی میگن خیلی موثره

صبحا تخم مرغ آب پز بخور
حلیم
ابگوشت
اش رشته بخاطر حبوباتش
حریره بادوم
مغزیجات اینا من اینا رو‌ خوردم فردا سونو دارم

اگه قندنداری بستنی.دلستر.حلیم.گوشت.شیرموز

تخم مرغ موز بستنی بادوم زمینی گردو