پیاده روی تو ماه پنجم خطر ناک هست یا نیست؟؟ ورزش انجام میدبد؟؟

اگه قبلا ورزش نمیکردی تو بارداری خطرناکه یهو شرو کنی ورزشو

پیاده روی خوبه اما نباید تند باشه نباید مدت زمانش طولانی باشه پنج تا ده دقیقه پیاده روی اروم خیلی هم خوبه باعث گردش خون و اکسیژن رسانی و رشد بهتر جنین میشه

پیاده روی مدام چرا خطرناکه باعث میشه دهانه رحم باز بشه زایمان زود رس بشه باید مراقب بود

بايد اگه ميخاى واسه زايمان طبيعى خودتو اماده كنى از ٣٤ هفته شروع كنى ورزش و پياده روى و الان خيلى زوده نكن

ورزش اروم و پیاده روی اروم طوری نیست بستگی ب طول سیروکس داره

زوده

از دکتر بپرس هر کسی شرایطش فرق داره