مامانا کلاس زایمان چطوری هست شما رفتید اونجا ورزش هم میشه کرد طبیعی زود زایمان کرد یا چی میشه راهنمایی کنید

۲ پاسخ

حضوری نمی‌رم ولی مجازی با فاطمه آبادی ورزش میکنم
یوگای بارداری هست و سبکه هم واسه کاهش دردهای دوران بارداری و عوارض بارداری هست هم واسه زایمان سزارین و طبیعی خوبه
ورزشهای زایمان فیزیولوژیک و راحت هم گفته هفته‌های آخر باهام کار می‌کنه فعلا فقط یوگای بارداری

ورزش یاد میداد موقع زایمان چه حوری زور بزنی چه جوری نفش بکشی چیکارا کنی اینارو یاد میدادن

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
یوگا در بارداری
یوگا در بارداری برای زایمان طبیعی و سزارین+آموزش تصویری

سوال های مرتبط

مامان آریا مامان آریا ۱ ماهگی
دوستان شما برای امادگی برای زایمان طبیعی چه کاری انجام دادین؟ کلاس انلاین یا ورزش یا هرچیزی دیگه ای، میشه راهنمایی کنید، من خیلی استرس دارم و هیچ کاری هم انجام ندادم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عسل مامان عسل ۳ ماهگی
خانما چطوری میفهمن لگن میشه طبیعی زایمان کرد یا سزارین سونومیگیرن یامعاینه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پرنسا🎀🧸 مامان پرنسا🎀🧸 ۴ ماهگی
ازچندروز بعد زایمان هم طبیعی هم سزارین میشه ورزش و رژیم‌و شروع کرد؟؟تایم استراحت کدومش بیشتره ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۵ ماهگی
سلام عزیزان از هفته چندم برای زایمان راحت طبیعی میشه ورزش کرد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سیاوش مامان سیاوش هفته سی‌وهفتم بارداری
بدون ورزش بارداری هم میشه طبیعی زایمان کرد ؟
من همش گیر امتحانم
نکنه سزارین شم ؟؟ اصلا ورزش نکردم تاحالا
مشاهده ۷ پاسخ
مامان قلبم 🧿💙👣 مامان قلبم 🧿💙👣 ۲ ماهگی
شماهایی که طبیعی زایمان کردید ، کلاس بارداری رفتید؟! از چند هفته ورزش کردید؟! تجربیاتتونو بگین لطفا
مشاهده ۳ پاسخ
مامان mmmmm مامان mmmmm هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام چند وقت بعد زایمان میشه ورزش کرد؟ من باسن و رونم خیلی چاق شده، چطوری بعد زایمان آبش کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان بلوبری🩵🧸 مامان بلوبری🩵🧸 ۷ ماهگی
مامانا برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش و شروع کرد ؟!
مشاهده ۸ پاسخ
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا ۶ ماهگی
خانما زایمان طبیعی از کی ورزش شروع کنم با پیاده روی میشه راهنمایی کنید جیزای که لازم هست چون تجربه ای ندارم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان معجزه خدا 🥺💖 مامان معجزه خدا 🥺💖 ۶ ماهگی
سلام مامانا خوبید
مامانای زایمان طبیعی میگم
از چه هفته ای ورزش و دمنوش و شیاف و این چیزا استفاده کردین واسه زایمان؟
روند زایمانتون چطوری بود؟
ممنون‌میشم راهنمایی کنید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق کوچولو🍓🥺 مامان فندق کوچولو🍓🥺 هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام مامانا اونایی که زایمان طبیعی بودید چند هفته رفتید دکتر لگن تون رو چک کرد که مناسبه یا نه برای زایمان طبیعی ...بعدش یه سوال معاینه لگن به چه صورت هست ؟ چقدر طول میکشه؟؟ کسایی که تجربه دارن میشه بگن؟!
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🍓هانا🍓 مامان 🍓هانا🍓 ۱ ماهگی
زایمان طبیعی و انتخاب کردم ، اما بخاطر بلاتکلیف بودن این نوع زایمان رو مخمه ، اینکه نمیدونی کی میاد ، اصن چی میشه ، اصلا میشه درد و تحمل کرد یا نه ، از ماه ۵ ورزش و کلاسارو شروع کردم ، باید دید چی میشه ...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ویکم بارداری
شما هم وقتی رفتید زایمان اززیر قرآن رد شدید کی رد کرد چی پوشیده بودید ازخونه خودتون رفتین یا مامانتون
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آقا ریزه مامان آقا ریزه ۳ ماهگی
با وجوداچ پی وی هم میشه طبیعی زایمان کرد؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۷ ماهگی
خانوما من نمیدونم طبیعی زایمان کنم یا سزارین؟ میشه راهنمایی کنید
مشاهده ۹ پاسخ