۱ پاسخ

حضوری نمی‌رم ولی مجازی با فاطمه آبادی ورزش میکنم
یوگای بارداری هست و سبکه هم واسه کاهش دردهای دوران بارداری و عوارض بارداری هست هم واسه زایمان سزارین و طبیعی خوبه
ورزشهای زایمان فیزیولوژیک و راحت هم گفته هفته‌های آخر باهام کار می‌کنه فعلا فقط یوگای بارداری

سوال های مرتبط