سلام مامانا من تخم مرغ ابپز وگوشت اینا اصلا نمی تونم بخورم وزن بچم کمه بجاش چی مصرف کنم 😔😔

من خیلی کره بادومزمینی خوردم
جواب داد😁

نیمرو کن تخم مرغو منم اب پز نمیتونم نیمرو یا املت میخورم مرغ هم قشنگ میپزم بعد سرخش میکنم میخورم

بستنی بخور سیب زمینی آب‌پز بخور

میتونی ی سالاددرست کنی وتخم مرغ ابپزروبریزی توش

سینه مرغ
حبوبات
بادوم
مغزیجات

بادام زمینی،گردو ،بادام،مرغ و ماهی بخور،حبوبات هم مثل عدسی لوبیا خیلی خوبن،تخم مرغ رو هم تو کوکو و املت و اینجور چیزا اگه تونستی بخور

مغزیجات خیلی خوبه ها موز هم خیلی جوابه

شنیدم میگن پودر لیدی برا وزن گیری جنین خیلی خوبه،بازم با دکترتون مشورت کنین

ارده با شیره انگور خیلی خوبه
اش و سوپ وابگوشت هم وزن بچه رو میبره بالا

سیب زمینی آب پز . مغزیجات .

به دکترت بگو اگه اوکی بود لیدی میل بده بهت