خانوما
ببخشید من یه چند وقتیه شکمم خیلی سفت کار میکنه هرچی لاکسی ژل و غذای ابکی هم میخورم فایده نداره چیکار کنم تورو خدا بگین تا صبحم از دل درد خوابم نمیاد

ببین عزیزم من همه ی این راه هایی که خانما گفتن رو رفتم و فایده نداشت
با هر وعده غذاییت دو قاشق روغن زیتون بخور عالیه تازه هم امگا داره هم بچت خوشگل میشه
اگه بازم نرفتی از کالت پزشکی تنقیه بگیر
تو گوگل سرچ کن
من یکماهه فقط با تنقیه میرم دسشویی

سبزیجات مثل کاهو هم عالیه .و برگ زردآلو برا من که معجزه می‌کنه

از خودم خیلی شدید بود با آلو بخارا و سیب درمان شد
سنا هم نخوری خوب نیست هر چیزی که نمیشه تو بارداری خورد
روغن زیتون هم گفتن خیلی خوبه

همچنان مرتب بعد هروعده غذا شربت لاکسی ژلتو یه قاشق بخور میوه واب حتما استفاده کن و تنها چاره ات اینه که شیاف گلیسیرین بذاری تو عرض ۲۰دقه نیم ساعت معده ات کار میکنه شیاف جذب نمیشه کامل میفته بیرون من خودم تو بارداری ماهی یکبار شدیدا یبوست میشدم هیچی روم اثر نداشت تنها راهش همین بود

خاکشیر برای بارداری اشکال داره نخور
انجیر یا آلو بخارا را بزار از شب قبل تو اب ولرم فردا صبح ناشتا آب و انجیر و بخور یا روغن زیتون

آب ولرم تند تند بخور صبح ناشتا هم‌حتما بخور

آلو خیلی خوبه

من از اول بارداری تا الان هیچ مشکلی نداشتم از وقتی وارد ۲۹هفته شدم شروع شد واقعا عذابیه😬

خاکشیر و گل ختمی بزار باهم بجوشه بخور

الو بخارا و انجیر و یا سیب با پوست

برگ ثنا بخور من صفت صفت بود شل شد