چه ورزشی پیشنهاد میدید که سر بچه راحت بیاد داخل لگن و آماده زایمان بشم؟

۴ پاسخ

پیاده روی

اسکات کگل و اینا میگن خوبه پله برو بالا یا حالت چار دست و پا سجده ای

اسکات

حالت چهار دست و پا راه برو تو خونه
عالیه

مقالات مرتبط

ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
آماده کردن ساک زایمان
آماده کردن ساک زایمان برای بیمارستان | لیست وسایل ساک زایم...
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
ماساژ پرینه برای زایمان
ماساژ پرینه برای داشتن زایمان آسان

سوال های مرتبط

مامان ماهلین💗 مامان ماهلین💗 ۴ ماهگی
خانما چه ورزشی پیشنهاد میدید انجام بدم . راحت و زود زایمان کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آقارادمهر🩵 مامان آقارادمهر🩵 ۳ ماهگی
خانما این که سر بچه بیاد تو لگن خوبه؟ اماده زایمان هستم یعنی؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۴ ماهگی
چ ورزشی رو پیشنهاد میدین واسه فیکس شدن سر بچه تو لگن؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کمیل مامان کمیل روزهای ابتدایی تولد
سر بچه که بیاد پایین داخل لگن علاعمی هم داره؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مها مامان مها ۱۲ ماهگی
برا اینکه سر بچه بیاد تو لگن چه کاری پیشنهاد میکنید؟ با تجربه‌ها بگن
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۵ ماهگی
چه ورزشی برای باز شدن لگن و دهانه رحم بهتره...بهم یاد میدید
مشاهده ۵ پاسخ
مامان قندک✨🤍 مامان قندک✨🤍 هفته چهلم بارداری
مامانا یه سوال؟؟؟
میگن قبل زایمان خوب ورزش کنیم تا سر بچه بیاد تو لگن اینطوری زایمان راحت میشه.. بنظرتون میشه فهمید سر بچه اومده تو لگن علایمی داره که خودمون متوجه بشیم؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ماهورا مامان ماهورا روزهای ابتدایی تولد
خانما چیکار کنیم که زودتر زایمان کنیم چه راهکار هایی پیشنهاد میدید برای زایمان طبیعی و راحت
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۳ ماهگی
واسه راحت تر بودن زایمان طبیعی چه راهکارایی پیشنهاد میدید!؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهرسانا مامان مهرسانا ۱۱ ماهگی
چه ورزش هایی کنیم که سر بچه بیاد تو لگن؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فارس مامان فارس ۳ ماهگی
چه. ورزشی انجام بدم برا زایمان راحت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نور🌞✨ مامان نور🌞✨ ۱۱ ماهگی
بجز پیاده روی برای زایمان راحت چه کارایی یا ورزش هایی پیشنهاد میدید؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان رادمهر🩵 مامان رادمهر🩵 ۳ ماهگی
خانوما سر بچه داخل لگن بیاد علائم یا درد خاصی داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نخودی مامان نخودی ۹ ماهگی
سلام دوستان چکار کنم زود زایمان کنم الان ۴۰ هفته دو روزمه
دکتر معاینه لگن کرد گفت سر بچه نیومده تو لگن
کسایی ک تجربه دارن بگن چه ورزشی کنم
میخوام حتما طبیعی زایمان کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نی نی دوم مامان نی نی دوم ۵ ماهگی
این روزا دیگه دلم میخاد زودتر زایمان کنم راحت شم شما درچه حالین چیکار کنم سر بچه بیاد تو لگن.
مشاهده ۱۲ پاسخ