سلام عزیزا میگم من پودر لیدی میل گرفتم چطوری بخورم چندبار بخورم با چی بخورم؟

با اب سرد خوشمزه تره اب بجوش بزار خنک بشه بعد عین خودش که نوشته بخور اگر دکترت نگفته چقدر مصرف کنی

معمولا اب یا شیر ولرم
چند گرفتی

آب جوشیده ولرم با دو پیمونه پودر بریز خوب قاطی کن بخور من عصر میخورم

با آب ، شیر یا ماست
خودش نوشته با یک لیوان آب دمای حداقل ۴۰ درجه دو پیمانه داخلش بریزی و مخلوط کنی و میل کنی

اکثرا روزی دوبار ی پیمانه داخل اب جوشیده خنک شده یا شیر مخلوط کن و بخور

اگه وزنت بالا نیست روزی دوبار ،

میگن با آب یا شیر مخلوطش کن بخور
پیمونه نداره؟ چیزی ننوشته روش