مامانا، بعد از بچه‌دار شدن خیلی چیزها تغییر می‌کنه و طبیعیِ که انرژی و تمرکز همه‌مون روی بچه باشه. اما تجربه ما نشان داد که رابطه با همسر هم نیاز به مراقبت داره، حتی وقتی خسته‌ایم یا درگیر کارهای روزمره هستیم.
ما یاد گرفتیم که برای زنده نگه داشتن رابطه، لازم نیست کار بزرگ یا خارق‌العاده‌ای انجام بدیم. کافی بود:
ده دقیقه واقعاً با هم بودن، وقتی بچه خوابیده، بدون گوشی و حواس‌پرتی، حتی فقط برای حرف زدن درباره روز یا یک اتفاق کوچک.
مدیریت لحظات عصبانیت و خستگی، یعنی قبل از بحث، کمی فاصله گرفتن و بعد با آرامش کوتاه و صادقانه حرف زدن.
استفاده از فرصت‌های کوتاه جدا از بچه، حتی یکی دو ساعت در هفته، برای دیدن همدیگر و بازیابی انرژی مشترک.
توجه واقعی به همدیگر، نه به شکل شعار، بلکه با جملاتی ساده اما مشخص، مثل دیدن و تقدیر از کارهای کوچک روزمره همسر.
تماس و نزدیکی ساده، گاهی فقط گرفتن دست یا تکیه دادن کنار هم روی مبل، حس بودن کنار هم را حفظ می‌کند.
با این اقدامات کوچک اما واقعی، ما توانستیم بعد از بچه هم رابطه‌مان را زنده نگه داریم، همچنان شریک هم باشیم و حس دوست داشتن را تجربه کنیم.

تصویر
۱۰ پاسخ

بله درسته ولی متاسفانه همین چیزای کوچیکم دریغ میکنیم

عشقتون پایدار💖

پایدار باشه عشقتون🌹،
مرسی ک یادم آوردی یه چیزایی رو وگرنه غرق در بچه و کارهای خونه بودم همین الان 😕

اره واقعا بعد بچه دار شدن انگاری وارد یه دنیای دیگه میشی گاهی از این همه مسئولیت خسته میشی اما با کمال میل خواهانشی و جالب تر از اون اینه که قبل بچه عاشقانه همسرتو میپرستیدی اما بعد بچه انگاری انتخابت سحت تر میشه انگاری به اون همه عشق و علاقه شک میکنی شایدم من اینطوری شدم

قبل بچه دار شدن از همسرم همینطوری یه سوال پرسیدم کاملا بدون منظور گفتم من و بیشتر دوست داری یا مادرت که البته هنوزم فکر میکنم مادرش براش خیلی عزیز هست حالا رو حساب مادربودن یا احترام گزاشتن بهش ولی گفت تو رو بیشتر دوست دارم و نظزش براین بود که مادرشو خودش انتخاب نکرده ولی منو خودش انتخاب کرده پس منو بیشتر دوست داره بعد اینکه پسرمون به دنیا اومد گفتم من یا محمد طاها پس از یه مکث طولانی گفت نمیدونم هردو و جالب بود که خودمم نتونستم انتخاب کنم حتی هنوزم نمیتونم انتخاب کنم که کدومشونو بیشتر دوست دارم و شاید کار من اشتباه هست.....

خب شوشورم میزاشتی میدیم 😁🫣

منم همینطور

🍓🍓🍓🍓🍓

🥰👍🏻 ❤️

بله واقعا درسته

مرسی عالی بود

سوال های مرتبط

مامان علیسان مامان علیسان ۹ ماهگی
۵ اشتباه رایج که می‌تواند رشد گفتار کودک را کند کند

رشد گفتار فقط به این بستگی ندارد که کودک چه زمانی شروع به حرف زدن می‌کند؛ بلکه محیطی که در آن بزرگ می‌شود هم نقش بسیار مهمی دارد. گاهی ما والدین، کاملاً ناخواسته کارهایی انجام می‌دهیم که فرصت یادگیری زبان را از کودک می‌گیرد.

۱. قبل از اینکه کودک حرف بزند، همه خواسته‌هایش را حدس می‌زنیم.
اگر همیشه قبل از اینکه کودک چیزی بگوید، آب، غذا یا اسباب‌بازی را به او بدهیم، او نیاز کمتری به استفاده از کلمات احساس می‌کند. بهتر است چند ثانیه صبر کنیم و او را تشویق کنیم با اشاره، صدا یا کلمه خواسته‌اش را بیان کند.

۲. استفاده زیاد از تلویزیون و موبایل
کودک زبان را از تعامل با انسان یاد می‌گیرد، نه از صفحه نمایش. حتی برنامه‌های آموزشی هم جای گفت‌وگوی واقعی را نمی‌گیرند.

۳. کم حرف زدن با کودک
بعضی والدین تصور می‌کنند چون کودک هنوز حرف نمی‌زند، متوجه صحبت‌هایشان هم نمی‌شود. در حالی که از ماه‌های اول زندگی، شنیدن کلمات به رشد زبان کمک می‌کند.

۴. فرصت ندادن برای پاسخ دادن
وقتی از کودک سؤال می‌پرسید، چند ثانیه صبر کنید. گاهی او فقط برای پیدا کردن کلمه مناسب به زمان نیاز دارد.

۵. مقایسه کردن با کودکان دیگر
هر کودک مسیر رشد خودش را دارد. مقایسه، فقط اضطراب والدین را بیشتر می‌کند و کمکی به رشد کودک نمی‌کند.

✨ یادتان باشد: بهترین راه تقویت گفتار، بازی، گفت‌وگو و ارتباط گرم با کودک است، نه عجله برای حرف زدن.
مامان علیسان مامان علیسان ۹ ماهگی
🎈 | «کجاست؟ پیداش کن!»

👶 مناسب *حدود ۶ ماهگی*

یک اسباب‌بازی رنگی و آشنا برای کودک انتخاب کنید؛ مثلاً یک عروسک پارچه‌ای یا توپ نرم.

🧸 اسباب‌بازی را جلوی کودک بگیرید و اجازه بدهید چند لحظه نگاهش کند.

بعد، جلوی چشم‌هایش آن را نیمه‌کاره پشت یک پارچه یا بالش کوچک پنهان کنید و با هیجان بگویید:

«کجاست؟ 🤔
عروسکت کجاست؟»

چند ثانیه صبر کنید و بعد اسباب‌بازی را نشان دهید:

«اینجاست! 😍»

🌱 این بازی چه کمکی می‌کند؟

✨ تقویت توجه و تمرکز
✨ تمرین دنبال کردن اشیا با چشم
✨ تقویت درک «وجود داشتن اشیا حتی وقتی دیده نمی‌شوند»
✨ ایجاد فرصت برای تعامل و نوبت گرفتن با والد
✨ تقویت ارتباط و زبان از طریق شنیدن کلمات و لحن والد

💡 یک نکته مهم برای والدین

قرار نیست کودک حتماً خودش اسباب‌بازی را پیدا کند یا واکنش خاصی نشان دهد. در این سن، خودِ تعامل، نگاه کردن، لبخند زدن و شنیدن صدای شما بخشی از بازی و یادگیری است.

بازی را کوتاه و شاد نگه دارید؛ اگر کودک خسته شد یا علاقه نشان نداد، بازی را متوقف کنید. ❤️

و یادتان باشد:

برای بازی با کودک ۶ ماهه، لازم نیست اسباب‌بازی گران‌قیمت داشته باشید؛ گاهی یک پارچه و یک عروسک کوچک، یک عالمه فرصت برای یادگیری می‌سازند. 🌱
مامان علیسان مامان علیسان ۹ ماهگی
🎈 بازی : «پیدا کن و بذار سر جاش!»

👶 مناسب حدود ۱۸ ماه تا ۲/۵ سال

برای این بازی فقط چند وسیله بی‌خطر و آشنا از خانه انتخاب کنید؛ مثلاً توپ، عروسک، قاشق چوبی یا چند اسباب‌بازی کودک. 🧸⚽️🥄

چند وسیله را جلوی کودک بگذارید و یک سبد یا جعبه کنار او قرار دهید.

حالا یکی از وسایل را بردارید و بگویید:

🗣️ «توپ رو پیدا کن… کجاست؟»

وقتی کودک توپ را پیدا کرد:

👏 «آفرین! توپ رو بذار توی سبد.»

بعد سراغ وسیله بعدی بروید.

🌱 این بازی چه مهارت‌هایی را تقویت می‌کند؟

🔸 افزایش توجه و تمرکز
🔸 تقویت درک و دنبال کردن دستورهای ساده
🔸 رشد زبان و افزایش واژگان
🔸 تقویت حافظه و شناخت اشیا
🔸 هماهنگی چشم و دست
🔸 تمرین استقلال و مشارکت در کارهای روزمره

✨ بازی را سخت‌تر کنیم؟

وقتی کودک بازی را یاد گرفت، به جای اینکه اسم وسیله را بگویید، یک نشانه بدهید:

«یه چیزی رو پیدا کن که باهاش توپ بازی می‌کنیم.» ⚽️

یا دو وسیله را کنار هم بگذارید و بگویید:

«عروسکت رو بذار توی سبد، بعد توپ رو بیار.»

البته اگر کودک هنوز نتوانست دستور دو مرحله‌ای را انجام دهد، کاملاً طبیعی است. بازی باید متناسب با توانایی کودک باشد، نه تبدیل به امتحان. ❤️

🌱 یادتان باشد:
در این سن، حتی کارهای ساده‌ای مثل جمع کردن اسباب‌بازی‌ها هم می‌توانند تبدیل به یک فرصت عالی برای یادگیری، زبان و استقلال شوند.
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
#تربیت_جنسی

⭕️ پوشش والدین در منزل

ما در داخل خانه هم اجازه نداریم که خیلی لباس باز بپوشیم. این متأسفانه تفکر بسیار اشتباهی است که می گویند بگذار کودک ببیند تا عادت کند؛ منظور من هم این نیست که مثل سریال های تلویزیون تو خونه مانتو و مقنعه بپوشید! نه من این را نمیگم چون فضای خونه فضای راحتی و آزادی ما است و باید لباس راحت بپوشیم ولی مواظب باشید چه پدر و چه مادر، طوری لباس بپوشید که #کنجکاوی بچه ها تحریک نشود. 

♨️ بچه ها از سه سالگی احساس جنسی دارند؛ غریزه ندارند احساس را با غریزه اشتباه نگیرید و همچنین خیلی کنجکاو هستند، بچه ها نباید با بدن پدر و مادر #کنجکاوی_جسمی کنند.

✅ بچه ها با همجنس حمام بروند، دختر با مادر و پسر با پدر و اگر هم در مواقعی مجبور شدیم که با غیر هم جنس حمام بروند حتماً پدر یا مادر کاملاً پوشیده باشند، البته حتی با هم جنس هم پوشیده باشید. وقتی مادر دختر را حمام می برد با لباس پوشیده این کار را انجام دهد و باز هم تأکید می کنم که این حرف ها را صرف از روی اعتقاد مذهبی نمیزنم بلکه بحث علم است، چون کودک درک انتزاعی ندارد، می بیند که از جنس مادر است ولی نه من خیلی هم من شبیه مادر نیستم نمیتونه بپرسه و نمی تونه در ذهنش این تفاوت ها را درک کنه، پس این برداشت را می کنه که من ناقصم! 

کودک زیر 6 سال نمی تواند درک کند که یک روز او هم بزرگ می شود و مثل مادرش می شود، بلکه فکر می کند که ناقص به دنیا آمده است چون مثل مادرم یا مثل پدرم نیستم.
مامان تابان مامان تابان ۱ سالگی
پدر و مادر برای بچه‌ها زحمت زیادی می‌کشن؛ از روزای بارداری تا بزرگ شدنشون. اما آیا درسته یه روزی سرشون منت بذاریم و بگیم: «من بزرگت کردم، من شیرت دادم، من شب‌ بیداری کشیدم»؟ نه… چون هیچ‌کدوممون با خواست خودمون به دنیا نیومدیم.

من خودم خیلی وقتا حس کردم محدود شدم. دلم می‌خواست آزادتر زندگی کنم، سفر برم، تجربه‌های تازه داشته باشم، اما مادرم همیشه فکر می‌کرد صلاح منو می‌دونه و باعث شد خیلی وقتا نتونم اونطور که می‌خوام زندگی کنم. حتی وابستگیم به مادرم باعث شد نتونم کنار همسرم اون شادی واقعی رو داشته باشم که دلم می‌خواست.

ایراد از اینجاست که ما فکر می‌کنیم صاحب بچه‌هامون هستیم؛ در حالی که فقط هم‌مسیرشونیم. باید کنارشون باشیم، راه درستو نشون بدیم، اما بذاریم آزاد باشن، تجربه کنن و حتی شکست بخورن.

وابستگی‌های شدید، هم بچه رو خسته می‌کنه و هم والدین رو. زندگی قشنگ‌تر می‌شه وقتی به هم اعتماد کنیم، نه وقتی مدام منت بذاریم و عذاب وجدان بدیم
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
💡 استراتژی‌های طلایی برای شما (مادر عزیز): ۱. چطور کالری غذا را بالا ببریم بدون اینکه حجم زیاد شود؟

به جای اینکه کاسه غذا را پر کنید، هر لقمه را “غنی” کنید:

قانون روغن: به هر وعده نهار یا صبحانه، حتماً یک قاشق چایخوری روغن زیتون یا کره اضافه کنید. این کار بدون اینکه شکم بچه را زود پر کند، کالری را دو برابر می‌کند.مغزیجات پودر شده: بادام یا گردو را کاملاً پودر کنید (مثل آرد) و به حریره یا فرنی اضافه کنید. این‌ها “بمب انرژی” هستند. ۲. مدیریت رفلاکس هنگام غذا دادن: کم اما زیاد: به جای ۳ وعده حجیم، ۵-۶ وعده کوچک در روز بدهید. معده پر، رفلاکس را بدتر می‌کند. موقعیت نشستن: موقع غذا دادن حتماً سرش بالاتر از بدنش باشد و بعد از غذا، حداقل ۲۰ دقیقه او را در حالت عمودی (روی دوش) نگه دارید.۳. تمرکز روی “آووکادو” و “زرده تخم‌مرغ”: اگر می‌خواهی سریع‌تر وزن بگیرد، آووکادو را در لیست قرار بده. چربی‌های موجود در آووکادو برای رشد مغز و بدن در ۷ ماهگی فوق‌العاده است. زرده تخم‌مرغ منبع پروتئین و چربی عالی است.۴. تنوع غلات (برای جلوگیری از بی‌اشتهایی
مامان رستاوراستین مامان رستاوراستین ۱ ماهگی
🍳طبخ متفاوت تخم‌مرغ برای کودکان❗️
🥚معمولاً تخم مرغ از حدود ۶ ماهگی به بعد و با شروع غذای کمکی می‌تونید به کودک بدید. چند روش طبخ پیشنهادی شامل:
🔶️تخم مرغ آب‌پز سفت:
- تخم مرغ را به مدت ۱۰-۱۲ دقیقه در آب جوش بپزید تا کاملاً سفت شود.
- پس از سرد شدن، پوست آن را بگیرید و با شیر مادر یا شیر خشک نرم کنید تا قوام آن برای کودک مناسب باشد.
-

🔶️تخم مرغ همزده (اسکرامبل):
- یک تخم مرغ را هم بزنید و آن را در تابه‌ای با کمی کره یا روغن مناسب (مانند روغن زیتون) روی حرارت ملایم بپزید.
- هنگام پخت، تخم مرغ را مرتب هم بزنید تا نرم و پف‌دار شود.
- پس از پخت، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید یا با چنگال له کنید تا برای کودک قابل خوردن باشد.

🔶️تخم مرغ نیم‌رو:
- تخم مرغ را به صورت نیم‌رو بپزید، اما مطمئن شوید که زرده کاملاً پخته و سفت شده است (برای جلوگیری از خطر باکتری سالمونلا).

🔶️تخم مرغ بخارپز:
- تخم مرغ را در دستگاه بخارپز یا روی بخار آب بپزید تا کاملاً سفت شود.