چه مغزهایی برای وزن گیری جنین خوبه بخوریم روزی چقدر میخورین شما

ماما گفت گردو بادام پسته بخورم

بیشتر من گردو بادوم میخورم هم وزن زیاد می‌کنه هم هوش بالا می‌بره پسته هم ک عالی

من پسته و بادوم
گردو فندق اسیاب کردم
باخرما قاطی کردم
روزی دوتا میخورم

بادوم درختی

بادوم درختی خیلی خوبه من روزی ۱۴ تا میخورم

دکترم به من گفت قلم شتر بنداز تو ابگوشت بخور پروتئین داره برای وزن دهی عالیه

من روزی12تابادوم میخورم خیلی تاثیر داشت

گردو،بادام زمینی،بادوم،پسته

شیربرنج فرنی آبگوشت زیادبخور