ماهی هم بخور هفته ای دوبار
اینا رو میخورم
تخم مرغ حلیم کره بادام زمینی سینه مرغ مغزیجات اگه دیابت نداری مویز خرما سمنو
تخممرغ آبپز، موز،بادام بخور خیلی خوبه
صبحانه روزی دوتا تخم مرغ،مغزیجات مخصوصا پسته و بادام درختی،بستنی وانیلی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.