بتظرتون واسه افسردگی بعد زایمان باید چیکار کرد؟؟

تنها راه کارش رفتن پیش مشاوره یا روانشناس بالینی با توجه به شرایط ات بهت راه کار میده

چرا چ احساسی داری؟؟ سعی کن ب خودت تلقین نکنی خودتو سرگرم نینی کن خودتو گرم نگه دار و چیزای گرم بخور گرما دادن من شنیدم جلوگیری میکنه از افسردگی و اینکه چون درد داری بی حال و کسلی بخاطر همین این احساس رو داری سعی کن ب چیزای خوب و مثبت فکر کنی و خوشحال باشی دخترت کنارته گلم⚘️⚘️میگذره اینم دخترقشنگ

من از اولای بارداری دارم معلوم نیس بعد زایمان چی میشه

والا من آلن افسردم بچم بیاد از افسردگی در میام

به منم بگید حس میکنم یه بمب زده وسط زندگیم هیچی سر جاش نیست...حس بی ارزشی دارم

من خیلی گریه میکردم اصلا داغون بودم چند روز همسرم خیلی همراه خوبی بود برام همش کنارم بود بهم کمک میکرد