مامانا برا مقابله با افسردگی بعد از زایمان چیکار میشه کرد؟؟؟

اصلی ترین چیزی که کمکت میکنه خودت هستی عزیزم خودت اگر بهش پر و بال بدی و همش بهش فکرکنی قطعا بیشتر و بدتر میشه اگر حس میکنی نمیتونی خودت به حال خوبت کمک کنی حتما تراپی برو خیلی خیلی جوابه

🥺🫀دستاشوووووو

وضع روحیم خیلی بد بود همش فکر میکردم تو زندانم و ملاقاتی ندارم چون استراحت مطلق هم بودم از طرفی ترس سقط حالمو خراب میکرد از طرفی دوری از مامان بابام .

خیلی‌سخته منم خرکاری میکنم نمیتونم ازداین مرحله بگذرم

😂😂😂مگ وقت میکنم

تحمل گلم ..... دورش بگذره مثل قبل میشی

کافیه به همین دست کوچولویی که محکم دستتو گرفته و تورو امن ترین و قوی ترین ادم دنیامیدونه فکرکنی❤

ای خدااا دستش

ای خدا چ سفت دستتو گرفته خدا حفظش کنه دلم رفت براش

به خودت برس ، خوراکی های خوشمزه بزار که الان نمیتونی بخوری بزار یه گوشه ،با نی نی حرف بزن ، با شوهرتم حرف بزن که بیشتر حواسش به تو باشه نه بچه، برای اطرافیان هم یه گوشت در یه گوش دروازه

من تو حاملگی افسرده بودم بعد زایمان خوب شدم

باید دوره ش بگذره
ولی خیلی بهش پروبال نده ک طولانی مدت شه
گریه کن
باشوهرت حرف بزن
هرازگاهی برو بیرون
خودتو محدود نکن خونه
الان هوا گرمه راحت میتونی جایی بری
پسر من‌تو سرما بدنیا اومد ۴ ماه خونه موندم جایی نرفتم دیگه داشتم دیوونه میشدم

دست خودته افسردگی بگیری یا نگیری خودتو سرگرم کن با بچه‌ به چیزای مثبت فکر کنی به خودت برسی خبری از افسردگی نیست