با افسردگی بعد از زایمان چیکار باید کرد؟ دیگه واقعا دارم حس میکنم ک دیگه هیچی خوشحالم نمیکنه

منم ک شبا خاب ندارم دلد دردی هست تا چهار پنج بیخابم اما قنداق کنید راحت بشه دلش اروم بگیره

اون حسو اطرافیانت بهت منتقل میکنن..باید همسرت کمکت کنه..من الان وقتی همسرم درکم نمیکنه یا میره رو مخم حالم بدتر میشه..خودم به تنهایی واقعا نمیتونم از پسش بربیام..تنها کاری که میتونم بکنم سعی میکنم ازش فاصله بگیرم که رفتارش باعث ناراحتیم نشه و خودمو سرگرم بچه کردم.با یه چیز کوچیک سریع بغضم میگیره🥲

طبیعیه منم همینجور بودم

سعی کن تنها نباشی
کسی باشه کمکیت
شبا بجتو بزا پیش کسی با شوهرت برو بیرون چیزی بخور دوری برنید

هنوز ۶ روزه افسزدگی گرفای معمولا بعد ۱۰ ۱۵ روزگی شرو میشه

عزیزم تا یکی دو ماه طبیعی هست بهتر میشی