دوستان در هفته ب من چه ورزش های انجام میدین

۳ پاسخ

من بدنسازی کار میکنم

ورزش با توپ، تمرینای یوگای بارداری حرکات کششی ران و لگن، پروانه، اسکات... سرچ کن توی اینستاگرامم زیاد هست ویدیوهاش.

الان فقط پیاده روی سبک زیادورزش نکنی دهانه رحمت بازبشه

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
هفته بیست و ششم بارداری
در هفته بیست و ششم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
هفته سی و چهارم بارداری
در هفته سی و چهارم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی هفته بیست‌وهشتم بارداری
دوستان چ ورزش های در هفته ی من خوب هست انجام بدم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نارنگی مامان نارنگی ۳ ماهگی
خانمهای هم هفته من شما ورزش میکنید؟
ب جز پیاده روی چه ورزش های میکنید
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فلفلی مامان فلفلی ۵ ماهگی
ورزش در هفته من ضرر داره؟ ورزش های ایمن البته
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 💙عامر نفس👼💙 مامان 💙عامر نفس👼💙 ۴ ماهگی
سلام دوستای گلم میشه بگین تو هفته های من چه ورزش هایی انجام بدم برا زایمان راحت
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کایا 🩵 مامان کایا 🩵 هفته سی‌وششم بارداری
بچها برای اینکه زایمان راحتی داشته باشیم واسه طبیعی چه ورزش هایی انجام بدیم اوکیه از چند هفتگی ؟ من الان هرروز ورزش های بهداشت رو انجام میدم ولی میترسم ب تعداد بالا میگم شاید تو این هفته ها خوب نباشه هنوز
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 🩵 -Rayan مامان 🩵 -Rayan ۱ ماهگی
سلام مامانای هم هفته من چه ورزش هایی انجام میدن ؟
میشه بگید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل هفته سی‌وششم بارداری
خانم شما تو این هفته بارداری چه ورزش های انجام میدید به منم بگید تا منم بکنم من نمی‌دونم چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 ۴ ماهگی
خانما تو هفته من چه ورزش هایی انجام بدیم خوبه برا آمادگی زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان وروجک مامان وروجک هفته سی‌وهفتم بارداری
خانمایی که طبیعی میخان زایمان کنن چه ورزش هایی و انجام میدین راهنمایی کنین لطفا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیهان🩷🐇 مامان نیهان🩷🐇 هفته سی‌وچهارم بارداری
خانومای سرکلاژی هم هفته من
در چه حد کار خونه انجام میدین؟؟؟
فعالیتتون چه قدره ممنون میشم طول سرویکستونم بگین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۲ ماهگی
خانما از چه هفته ای ورزش و پیاده روی انجام بدم ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کمیل مامان کمیل روزهای ابتدایی تولد
تو هفته ی من چه ورزشی باید انجام بدم؟شروع کنم ورزش کردن رو؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نونویی ivf مامان نونویی ivf هفته سی‌ویکم بارداری
خانومای سرکلاژی هفته های بالا استراحتتون در چه حده ؟!؟ چه کارایی انجام میدید در طول روز؟!
مشاهده ۸ پاسخ
مامان محمدآیهان مامان محمدآیهان هفته سی‌وسوم بارداری
خانما توی این هفته ی من چه ورزش هایی خوبه انجام بدم واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ
مامان اَسرین♥️🌱 مامان اَسرین♥️🌱 ۵ ماهگی
سلام خانوما
من رسیدم هفته 30پیاده روی رو از کی شروع کنم
چه ورزش هایی شما انجام میدین و از چند هفته شروع کردین دلم میخاد 38هفته زایمان کنم
اونایی که تجربه زایمان طبیعی دارین چه کارایی انجام دادین که حس میکنین واقعا تاثیر داره؟!
مشاهده ۱۱ پاسخ