ورزش در هفته من ضرر داره؟ ورزش های ایمن البته

ن من از هفته ی ۲۵ ورزش میکنم . اتفاقا باید باشه

‌نه اصلا خیلی هم عالیه اگه مشکل جفت واینا نداشته باشید

اگر بارداری پر خطری نداشته باشی ورزش هایی مثل یوگا از هم‌ن ابتدای بارداری خیلی خوبه ... هم برای روحیه هم وزن هم زایمان

اگه جفتت پایین نیست طول سرویکست کوتاه نیست درد نداری دکتر اجازه پیاده روی داده چرا که نه

نه خوبه دیگه به زایمانتون کمک میکنه