سلام خانوما
اگه زایمان طبیعی خوبی داشتید از تجربیاتتون بگید
ورزش هاچی بود از کی شروع کردید
ماساژ و خوراکی ها...

اصلا و الحمدالله اخرش سز شدم

یه چیزی میگم به شدت تاثییر داره با خودتون زعفران دم کرده غلیظ ببرین سه سانت باز شد بخورید دهانه رحم سریع باز میشه زایمانتون سریعتر میشه
الکی جیغ نزنید چون انرژیتونو برای زور های آخر نیاز دارید

نه کلاس اموزشی رفتم نه ورزش و دارو واسه زایمان راحت، از هیچی استفاده نکردم
توی اتاقی ک دردزایمان میکشیدیم حمام داشت، اب گرم گرفتم روی شکمم، موقع انقباضات هم مرتب نفس عمیق میکشیدم این دوتا خیلی ب راحتی زایمانم کمک کردن، سریع هم زایمان کردم هیچ دوساعتم درد نکشیدم شکرخدا

چقد طولانی شد بخون بدردت میخوره خاهر 😂😂😂

من سر بچه اولم از 37هفته خرما میخوردم خیلی بعد ترشح هم داشتم پیاده روی هر شب خونمونم پله داشت طبقه دوم بودیم دیگه هی میرفتم بالا هی میومدم پایین اخرش 38هفته بودم تمام رفته بودم پیاده روی اونم خرما باخودم برده بودم یکم شوهرم حتی روم میخندید میگف مردم تخمه میبرن بیرون میخورن تو خرما😂بعد نشستم استراحت کل بارداریم چیپس و پفک و هله هوله منع کرده بودم اون شب هوس چیپس فلفلی کردم دوتا هم خوردم ساعت یک ونیم شب دردم گرفت نشستم نمیتونستم بخوابم تا ساعت سه ن بیشتر شد شوهرم بیدارشد گف چته فلان اینقد خاست اسنپ بگیره نشد خیابونمون هم خیلی طولانی بود مجبور شدم پیاده برم ولی خیلی دردم شدید شده لود هر شیش دقیقه بود دقیقا بعد بیمارستان پیشمون بود ی ماشین ایستاد دیگه اذان صبح میگف چارونیم پنج بود رفتم تحویل نگرفتن گفتن یک سانتی تا ظهر من بیمارستانای ابادانو خرمشهرو گشتم تحویلم نگرفتن اخرش ظهر شد رفتیم خونه اقام سوپ مرغ فلفلی درست کرده بودن خوردم فشارم هفت بود هیچی نخورده بودم از شب حال نداشتم چیزی بخورم کفتن سوپو بخور منم خوردم اینقد داغ و فلفل داشت بالا اوردم دیگه رفتم حموم با اب داغ ها قرررمز شدم زیر دوش ماساژ میدادم شکممو کمرم با بشین پاشو انجام میدادم دراومدم داشتم قش مبکردم فشارم افت کرده بود اجیم برام شربت تگری اورد باهاش یخ چرخ کرده بود خوردم یکم حالم جا اومد تا دراز کشیدم بعد س دیقه اینجوریا ک کیسه آبم پاره شد مل لباسام خیس خیس شد ولی چی انگار راحت شدما ولی حس میکردم دیگه بچه تو واژنمه رسیدم بیمارستان گفتن مستقیم اتاق زایمان منم 6سانت باز شده بودم ربع ساعت طول نکشید بچم دنیا اومد ولی برش زدن حس نکردم بی حسی زدن اصلا هیچی حس نمیکنی ولی اگ باز نشده باشه رحم چرا اذیت میشی

قبلش هم ورزش خاصی انجام ندادم و کیسه آبم سوراخ شده بود بدون درد رفتم زایشگاه

سلام
من موقع زایمان دومم نه خوراکی خاصی خوردم نه ماساژ.فقط وقتی رفتم زایشگاه ماما بهم گفت اگه همکاری کنی سر دو ساعت بچه بغلته.
بعد هم منو برد زیر دوش آب گرم از کمر به پایین اینقدر آبش داغ بود که پوستم قرمز شده بود.گفت همراه آب گرم قر کمر هم برو تا بچه زود بیاد پایین بعد هم اصلا نذاشت دراز بکشم و خیلی راحت بدون بیحسی زایمان کردم.

بهتره کلاسهای اموزشی رایگان که تو بیمارستانا برگزار میشه رو شرکت کنید
اونجا از هفته ۲۰ ب بعد میتونید ورزش‌ رو شروع کنید و کلی اطلاعات راجع ب‌طبیعی‌و‌سزارین و‌روش های کاهش درد و خیلی چیزای دیگه صحبت میشه

سلام مامانای گل من آنلاین شاپ دارم
تو روبیکا هم کانال دارم
لباس نوزادی از بدو تولد تا 2 سال میارم
البته فقط جنس پنبه و نخ پنبه میارم
کارهام همه با کیفیتن قیمت هامم خیلی مناسب تر از مغازه س
رضایت همه مشتریمم هست
هر کسی خواست عضو بشه به این ایدی تو روبیکا پیامم بده
nini_heed@
شماه روبیکا  09016515923‪