برای زایمان طبیعی از الان جه ورزش های و شروع کنم؟
کلی هم‌میترسم از زایمان طبیعی اما از سزارین بیشتر 🫠💔
اونایی که طبیعی تجربه داشتید راهنماییم کنید ممنون🤍

دعا کنین مامان ها منم طبیعی زایمان کنم انشالله بسلامتی 😭😭😭

پیاده روی حالت پیشین پاشو بشین پاشو کامل نه حالت بشین پاشو

یوگا خیلی خوبه موزیک یوگا از گوگل دانلود کن عود روشن کن ورزش یوگا انجام بده
البته اگ دکترت محدودت نکرده

سزارین اصلاااا ترس نداره من سزارین اورژانسی شدم سر پسرم به لگنم گیر کرده بود خیلیییی راضیم
ولی ۱۵ساعت درد طبیعی کشیدم با دهانه رحمم ۸سانت بود دیگ موقعیتم بد بود اورژانسی شدم

من هیچکار نکردم از بس همش خسته و بیحال بودم

من سزارین اجباری شدم
فوق العاده راضی بودم

برید بیمارستان حتما بگید امپول بی حسی سرم بزنه براتون زایمان طبعی خیلی راحتی داشتم من خاب بودم .بیمارستان موسبن جعفر بودم.

سلام خانم ها یک گپ دوستانه داریم تلگرام هست خوشحال میشم به جمع ما بیاین
لینک گروه تلگرام
zan50400
همه خانم هستن

من سزارین اجباری بودم اصلا راضی نبودم اذیت شدم زیاددد

من هر دو رو طبیعی آوردم ، اونقدر که فکرش رو میکردم وحشتناک نبود ،😂 فقط پیاده روی میکردم