خانما هفته ۶ بارداری چکاب کامل انجام دادم قندم ۹۳ بود دکتر گف لب مرزه بعد حالا قراره فردا برم مجدد تکرار کنم قندو گفته صبحونه بیار یه آزمایش قبل صبحانه ازت میگیریم یکی بعدش حالا سوالم اینه امروز چیا بخورم چیا نخورم که قندم خوب باشه عددش زیاد نشه؟

به یه شب نیست اون شب غذای سبک بخوری فقط قند فردات رو نسون میده ابجی جان تو بایددیگه کلا هواست به قندت باشه اب زیاد بخور که همراه با ادرار قندت بشکنه بریزه باید مصرف ابتو زیاد کنی برنج و ماکارونی و چیزهای قنددار هم کمتر مصرف کنی تا قندت به روال عادی برگرده

شیرینی اصلا نخور یعنی مربا _چای شیرین و چیزایی که احساس میکنی زیاد شیرینه خرماهم قندش بالاست نخور

اگر می‌خوای «قندت بالا نزنه» برای اینکه عدد خوب دربیاد، بهتره چیزی نخوری تا نتیجه واقعی بدنت مشخص بشه. دستکاری کردن با نخوردن یا خوردن خاص، فقط تشخیص رو سخت می‌کنه.

کاهو بخور

بهترین کار:
شب قبلش یک شام سبک بخور (مثلاً نان سبوس‌دار + مرغ یا تخم‌مرغ + سبزیجات)
بعدش فقط آب تا زمان آزمایش.