مامانا دکتر قندم گفت باید رژیم بگیری تا انسولینی نشی
بهم گفت برو بهداشت برنامه رژیم بگیر
چیا بخورم قند بیاره پایین ؟؟؟

حتما بیار پایین خود گرسنگیم قند بالا میبره نذار گشنه شی من رو جفت بارداریام انسولین زدم ادم اذیت میشه و خسته

نگاه کردم بدنیست توت فرنگی

منم مثل توام نان سنگگ می خورم صبح ظهر شب توت فرنگی می خورم یکی پرتقال می خورم بادام گردو پسته می خورم کدو باماست می خورم خیارسبز باخرد کن چرخ می کنم می خورم

خب کلا شیرینجات و حذف کن و نان سنگگ بخور

تو هر وعده غذایی سبزی خوردن بخور .نان سنگ بخور .تو برنج هم سبزی بریز .سیب زمینی و ماکارونی هم حذف کن

بامیه سبز نصف کن شب تاصبح خیس کن و آبش بخور قند میاره پایین.
قندت چنده؟

چند بود قند ناشتا؟