سلام دوستان میگم قرص اهن مولتی ویتامین شماروزمیخورید یاشب

مولتی بعد از صبحانه آهن هم شب ها نیم ساعت قبل خاب

سلام. من اهن رو قبل خواب میخورم مولتی بعد ناهار
فقط حواستون باشع باهم نخورین چون مولتی کلسیم داره نمیذاره اهن خوب جذب شه

۱۸هفته میشه رفت سنوانومالی امروزنوشت دکتربرام

آهن شب ....ویتامین روز

مولتی ویتامین و روزا
اهنو و شبا
دکتر گفت اهنو شبا قبل خواب بخور اگه معدت اذیت نمیکنه اونموقع بهتره

مولتی همراه با ناهار،آهن قبل خواب

من مولتی رو بعد شام میخورم،آهن هم قبل خواب