سلام شبتون بخیر دوستان
نمیدونم چرا دلم میخواد رژیم بگیرم وزنم داره میره بالا
ولی شیر خودمو میدم
بنظرتون رژیم میتونم شروع کنم یانه شیرم‌کم‌ میشه؟

من که اگه یه ذره غذا کم میخوردم مایعات کم میخوردم سریع شیرم کم میشد...به نظرم تایم واسه وزن کم کردن هست و الان الویت بچس.
شیردهی تایم مشخصی داره و موقته ...میگذره
دوباره میتونی خوشکله باربی بشی😍

نه عزیزم شیر کم نمیشه
من هم تو بارداری هم شیردهی رژیم بودم
رژیم اصولی بگیری نیازی نیست که کم بخوری

من تو شیر دهی وزنم کامل برگشت که هیچ از وقتی تیام به راه افتاده همش بهم ریزی میکنه لاغر تر ام شدم الان دیگه غصم شده میگم اگه تیام از شیر بگیرم یا این اشتهای سیز نشدنی چطور وزنم و‌نگه دارم

پس چرا من کم میشم تو شیر دهیم🥲🥲

😪من هر روز قصد میکنم رژیم بگیرم ولی چون دوقلو دارم یهو میبینی وسط روز خالی میکنم و وقتم ندارم مجبورم بدو بدو یه چیز ناسالم سوپر مارکتی بخورم

خوشمزه هست 😀

چجوری اینقدپف کرده؟؟

خودت درست کردی

شیرت کم میشه عزیزم