مادرا این زور زدن زایمان طبیعی بلد بودن میخواد یا همون زور زدن عادیه؟؟😂

بلد بودن میخواد😂من یکی رو درست میرفتم ده تا اشتباه

بلد بودن میخواد واقعا ولی نمیدونم از کجا باید آدم یاد بگیره

من بلد نبودم از بس از گلو زور زده بودم بعد زایمان صدام در نمیومد صدام گرفته بود

ماما همراه بگیر اون خیلی میتونه کمکت کنه،تو تمام مراحل،اینجوری زایمان راحت تری هم داری

زور خودش میاد یعنی من موقعه زور زدن چنان جیغی کشیدم که کل بیمارستان لرزید 😂

بلدبودن میخاد..بعدبستگی ب توانایی جسمیتم داره...منم خیلی میترسیدم دفع داشته باشم ولی اینطورنشد

خیلی اسونه
پاهاتو باز میکنی زیر زانوهاتو با دستات نگه میداری
یکم سرتو میاری بالا
یه نفس عمیق میکشی با تموم توانت زور میزنی

بلدیت میخواد

دیدی یبوستی زور میزنی؟!تو زایمان طبیعی هم باید اینجوری زور بزنی.
من زایمان اولم بلد نبودم به گلوم فشار میاوردم🤣🤣🤣

به من میگفتن زوربزن تامدفوع کنی اینجوری باید زوربزنی ولی درکل کلاس آمادگی زایمان برو همه چیزرویادمیگیری

من شنیدم کلی تنفس و حرکت باید بلد باشی الکی نیست خیلیا اشتباه زور میزنن پارگی زیاد میشه

زور خودش میاد

دوستم میگف چنان زور میزدم پرستارا میگفتن بسه توروخدا نفس بکش😂😂😂

باید بدونی کی و چجوری زور بزنی هر کار میکنی فقط جیغ نزن😆

خودش میاد تو نمیخواد بزنی😂

زور زدن مثل موقع دفع مدفوعه

بلد بودن میخواد با تنفس شکمی و پیش پرانایام خیلی از دردارو میشه رد کرد

زور خودش میاد