خانما کسی بوده ۲۵هفته اینا بره دکتر بگه بچت وزنش کمه بعد خوب بشه چیا باید بخورم برا وزن بچه خیلی نگرانم

بادو و کره بادوم زمینی. حلیم. سینه مرغ. کباب

اره مال من نزدیک دو هفته عقب بود
صبحونه هفته ای سه بار حلیم میخوردم
بقیه روزا صبحونه عدسی یا خوراک لوبیا
گردو بادام درختی
کره بادوم زمینی
بستنی
شیربرنج فرنی
شیر با پودرسنجد و عسل گاها خرما هم میریختم میکس میکردم
آبمیوه های طبیعی
تخم مرغ آبپز روزی یدونه حتما میخورم
من که وزن و رشد بچم دو هفته ای عقب بود دو هفته هنبن کارا رو کردم رشدش بیشتر از سنش شد

والا دکتر هر سری به من میگفت کمه منم در حد توانم میخوردم اخرش دخترم ۲۷۰۰ به دنیا اومد ببینم این سری تا کجا میتونم پیش ببرم
اجیل خام زیاد بخور ابگوشت و حلیم و حریربادوم بستنی

من ۲۴هفته رفتم دکتر گفت دور شکمش یکم جا داره بهتر بشه
دیروز رفتم گفت وزنش خوبه
آجیل خوردم مصرف پروتئین رو بیشتر کردم ماست یونانی و شیر و این چیزا زیاد خوردم

نگرانی نداره کلی وقت داری برای اینکه وزن بگیره
تازه میگن از ۳۰ هفته مهمه وزن گیری جنین

اوج وزنگیری جنین از هفته 28 شروع میشه
حلیم،ابگوشت،سمنو،اجیل،خرما،بستنی،بادوم درختی و آجیل

تخم مرغ شیر اجیل کباب دلستر لیدی میل

الان که چیزی نیست مهم نیست اصلا دوماه آخروزن گیری مهمه
اونم گوشت وحلیم وفیله مرغ وتخم مرغ آبپز بخور