سلام خانوما گلاب بروتون خیلی یبوست میگیرم یه ماهه اذیتم راهکاری ندارید

کیوی و توت فرنگی بخور عالیه

گل محمدی دم کن بخور

ازتون ممنونم

صبحا ناشتا شیر گرم بنوش عزیزم مشکلت تضمینی حل میشه من که اوکی شدم

کیوی زیتون توت فرنگی کنار اینارو بخور

انجیر و آلو بخارا . انجیر زیاد نخور خیلی قند داره

شیاف گلیسیرین استفاده کن راحت میشی

شیر داغ بخور خیلی خوبه

ناشتا آبجوش بخور

کیوی بیاربخور خوبه

انجیر شب بخیسون صبح بخور