تو بارداري چقدر وزن اضافه كردين و الان چند كيلويين؟
من از ٧٨ شدم ٩٣
و بعدش شدم ٨١
الان دو ماهي هست رژيم گرفتم خودمو رسوندم به ٧٦ با كالري شمار زيره وزن كم كردم
الان دو سه هفته تو جn گ ك اينترنتا رو ضعيف كردن باز نميشه اپليكيشنش و اراده ام سست شده و نميتونم كالري شماري كنم پر خوري دارم ميكنم يكم دختر بدي شدم😄

اينجا كسي برنامه زيره رو داره باز ميشه براش؟؟

#شیررخشک#پوشک #دوقلو #رژیم

72بودم شدم 80کیلو روی همین وزنم موندم خیلی چاق شدم🤦🤦🤦

قبل باردی ۶۱ آخر بارداری ۷۵ بعد زایمان یادم نیست ولی الان ۵۷ تازه به ۵۴ هم رسیدم😐😂قشنگ آب شدم

قبل بارداری42
بارداری53
الان 42

70 بودم
80 شدم
الان 73ام

کلا ۸ کیلو اضاف کردم اونم بعد زایمان رف

۱۸ کیلو قبل۵۱ الان ۵۴ یا ۵۵

از ۵۸ شدم ۶۹
الان هم ۵۳ کیلو هستم

به نام خدا 7 ماه از زایمانم گذشته خودم ریختم استخونام مونده 😂😂 قبل بارداری 61 بارداری تا70 الان هم 53 بدونه هیچ رژیمی مثل چی هم میخورم 😂😂

قبل حاملگی ۶۴بودم بعد شدم ۷۳ الانم ۶۵

من ۹۳ بودم
روز زایمان ۱۱۲ بودم😫😂
بعد شدم ۱۰۲
با رژیم و ورزش و گشنگی کشیدن الان ۸۵ شدم

از برنامه فیبو استفاده کن یا جیم شو
اینا باز میشن
من فیبو رو بیشتر قبول دارم اما

من قبل بارداری۵۲. روزی که میخاستم زایمان کنم۶۲ الان ۵۰🫠🫠

قبل بارداری ۷۳
تو بارداری ۸۲ و نیم
الان ۷۹😓

قبل بارداری ۵۶
روزه زایمانم ک خودمو تو بیمارستان کشیدم ۷۲ کیلو بودم و روزه دهم زایمانم ک رفتم بخیه بکشم ۵۷ کیلو بودم
الانم ۵۱ کیلو هستم به امید خدا دارم محو میشم🤣🤣🤣🫠

قبل بارداری ۷۶بودم تو بارداری شدم ۸۶ الان ۸۰

58 بودم شدم ۷۵ الان ۵۹ کیلوعم

از ٨٠ شدم ٧٢ كيلو اخراي بارداري شدم ٨٠
البته قدم بلنده ١٧٩ قدمه
ولي الان هم وزنم همونه فقط كمي زيرشكم دارم

تو بارداری ۹۰ بعد بارداری ۸۸
الان ۶۸