اب زیاد بخور
نمک تو بدن زیاد میشه و اب رو به خودش جذب مبکنه واسه همین ورم میکنیم
اب زیاد بخور تا اون نمک از بدنت دفع بشه
فشارتو کنترل کن ب دکترت هم اطلاع بده شاید لازم باشه ازمایش دفع پروتیین بدی
ماکارونی
برنج
نون
نمک
نخور و کمش کن
پیاده روی هم ورمو کم میکنه
نمک و نون لواش نخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.